ÉVÉNEMENTS & ATELIERS

 
 

LOÏC X ELMNT STUDIO POP-UP with Andrew & Nat

MARDIS 18:30 @ BAR LOÏC

Commencez la nouvelle année avec des habitudes qui soutiennent ta totalité.

Joignez-vous aux fondateurs du studio ELMNT Natalie Kakon + Andrew Bathory pour un peu de mouvement et de tranquilité dans la gallerie Loïc.

Nos cours signature combinent des éléments du yoga, d’entrainement et de la musique pour vous connecter à votre énergie. Inspiration. Mouvement. Connection. Dansons avec 2019!

AVEC NAT & ANDREW // LES MARDIS À 18:30 // 5001 NOTRE-DAME O.

 

“SAFE CIRCLE: INNER VOICE”

DIMANCHE LE 24 FÉVRIER @19H00

DANS LE LOFT AVEC NAT & ASAMI

Comment te parles-tu?

How we show up for others, may be how we would like to show up for ourselves. How can we bring that care to ourselves and grow our inner voice to ask for what we need. Let's come together, to release expectations of others, and move into our true asking, our voice.

Par don

[SESSIONS GUIDÉES EN ANGLAIS]

 

FITMAMA BARRE & HIIT [SÉRIE]

Une session de 4 semaines pour maman et bébé alternant d'une semaine à l'autre entre un entrainement à la Barre ou en HIIT Circuit.

Ne manquez pas vos entraînements simplement parce que bébé doit rester à vos côtés. Venez accompagnée de votre bébé (jusqu’à 12 mois) pour une session toute en mouvement pour vous aider à vivre votre maternité avec force et stabilité.

LUNDI, MERCREDI OU VENDREDI À 11H30 À PARTIR DU 27 FÉVRIER

COST: 60$ pour série de quatre semaines

 
 

TUNE-UP YOUR INVERSIONS [MASTER CLASS] avec Andrew

Inversions give us access to a whole new perspective. This workshop will use therapeutic ball rolling, dynamic stretching, and out-of-the-box strengthening work to set a solid foundation for the evolution of your inversion practice.

Intended for experienced movers, we offer clear and accessible ways to develop the core and shoulder strength required to align safely in handstand and forearm stand.

SESSION EN ANGLAIS

DIMANCHE LE 24 FÉVRIER DE 15H30 - 17H30 DANS LE LOFT

$25