ÉVÉNEMENTS & ATELIERS

 
 
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THE FEELS POP[IN]

Rejoignez Andrew et Nat pour lancer votre week-end avec une édition spéciale de THE FEELS.

Une combinaison de HIIT, de yoga et de pleine conscience. Un cours à haute intensité, mais équilibré par une écoute intérieure profonde. Soyez prêt à tout donner, puis tout laisser. SE METTRE AU DÉFI. TROUVER SA FORCE. SE CONNECTER.

AVEC ANDREW ET NATALIE // VENDREDI 16 NOVEMBRE À 18H

 

THE SAFE CIRCLE [CIRCLE-UP]

Let us embark in our own journeys through shared experiences. Let us cultivate the courage to sit with all, to be heard, to express, and to feel undeniably supported.

Every month we will discuss different themes in an open dialogue format. A safe space for speaking, listening to share all insights and wisdom. let us open and soften to all.

All are welcome, let’s keep it sacred, let’s keep it real.

CIRCLE LED IN ENGLISH BY NATALIE AND ASAMI
SUNDAY NOVEMBER 18th - 8-9:30PM
BY DONATION

 

FITMAMA BARRE & HIIT [SÉRIE]

Une session de 4 semaines pour maman et bébé alternant d'une semaine à l'autre entre un entrainement à la Barre ou en HIIT Circuit.

Ne manquez pas vos entraînements simplement parce que bébé doit rester à vos côtés. Venez accompagnée de votre bébé (jusqu’à 12 mois) pour une session toute en mouvement pour vous aider à vivre votre maternité avec force et stabilité.

LUNDI, MERCREDI OU VENDREDI À 11H30 À PARTIR DU 7 JANVIER

COST: 60$ pour série de quatre semaines