ÉVÉNEMENTS & ATELIERS

 
 

LOÏC X ELMNT STUDIO POP-UP with Andrew & Nat

MARDIS 18:30 @ BAR LOÏC

Commencez la nouvelle année avec des habitudes qui soutiennent ta totalité.

Joignez-vous aux fondateurs du studio ELMNT Natalie Kakon + Andrew Bathory pour un peu de mouvement et de tranquilité dans la gallerie Loïc.

Nos cours signature combinent des éléments du yoga, d’entrainement et de la musique pour vous connecter à votre énergie. Inspiration. Mouvement. Connection. Dansons avec 2019!

AVEC NAT & ANDREW // LES MARDIS À 18:30 // 5001 NOTRE-DAME O.

 

“SAFE CIRCLE: SUPPORT & BOUNDARIES”

DIMANCHE LE 31 MARS @19H00

DANS LE LOFT AVEC NAT & ASAMI

How would we like to show up for ourselves? what are our tools of protection, have our walls been built too high? How can we soften into our edges, while still staying in our integrity, in our truth? How can we live our best life, while being sensitive to others and our community around us? Let's come together tonight to ask these difficult questions, to share our tools and insights of self discovery.

Par don

[SESSIONS GUIDÉES EN ANGLAIS]

 

FITMAMA BARRE & HIIT [SÉRIE]

Une session de 4 semaines pour maman et bébé alternant d'une semaine à l'autre entre un entrainement à la Barre ou en HIIT Circuit.

Ne manquez pas vos entraînements simplement parce que bébé doit rester à vos côtés. Venez accompagnée de votre bébé (jusqu’à 12 mois) pour une session toute en mouvement pour vous aider à vivre votre maternité avec force et stabilité.

LUNDI, MERCREDI OU VENDREDI À 11H30 À PARTIR DU 27 FÉVRIER

COST: 60$ pour série de quatre semaines