ÉDUCATION ELMNT 360

Apprenez comment enseigner avec conscience et inspiration les mouvements du corps. La formation d’enseignants ELMNT est une formation continue de 50 heures qui explore les techniques et les outils innovants qui amélioreront votre capacité à communiquer avec vos clients. Nous vous outillerons des stratégies pour vous aider à apprendre et à pratiquer votre langage, votre créativité et l’utilisation de votre musique afin de donner du pouvoir à votre enseignement authentique et votre style, tout en créant des pratiques inspirantes.

 
 
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BE ALIGNED: ANATOMIE, RESPIRATION, ALIGNEMENT

7-8 SEPTEMBRE 2019 9H À 18H

Plongez dans le domaine scientifique de l'anatomie, de la science de la respiration, du système nerveux et découvrez le potentiel de guérison par le mouvement. Apprenez à lire les corps et à évaluer la posture, explorez les principes de l'alignement et comprenez l'importance de la respiration pour le mouvement du corps. Plus nous en savons sur la façon dont le corps communique, plus nous pouvons communiquer avec le corps.

INFORMATIONS SUPPLÉMENTAIRES:  Dans ce module, nous allons parcourir l'anatomie de l’entièreté du corps. Jointure par jointure, nous évaluerons leurs fonctions optimales, leurs rôles en matière de sécurité et nous vous permettrons de lire le corps plus amplement. Nous allons nous intéresser à l'importance de la respiration, à ses effets sur le système nerveux, à nos habitudes ainsi qu'à l'apprentissage de différentes techniques pour améliorer le mouvement par la respiration.

Vous allez apprendre à:

  • Lire l’immobilisme et les mouvements du corps;

  • Mettre en place des exercices de respiration pour améliorer vos cours;

  • Créer un positionnement optimal pour les mouvements musculaires du corps.

 
 

 
 
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BE MOVED: BIO-MÉCANIQUE, SÉQUENCES, MUSICALITÉ

5-6 OCTOBRE 2019 9H À 18H

Éveillez-vous à la science du mouvement et apprenez à séquencer votre classe pour un impact optimal. Explorez une variété de styles de mouvement et commencez à introduire l'utilisation de la musique comme outil qui guide le mouvement. Nous explorerons comment incorporer le rythme, la musicalité et la variation de tempo dans votre enseignement. Quand on bouge avec un but, tout change.

INFORMATIONS SUPPLÉMENTAIRES: Plongez plus profondément dans la manière de repérer, de séquencer et de préparer le corps au mouvement. En apprenant comment les muscles libèrent les tensions et les différentes façons de renforcer les muscles, vous pourrez créer des séquences créatives et innovantes qui stimulent et éduquent vos clients. Dans ce module, nous allons décomposer DOMS et comprendre comment tout mouvement est universel et connecté.

Vous allez apprendre à:

  • Donner des indices et établir intelligemment les positions;

  • Créer vos propres exercices pour un engagement musculaire optimal

  • Construire une classe de 60 minutes;

 
 

 
 
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BE ELEVATED: VOIX, INTENTION, ESPRIT

19-20 OCTOBRE 2019 9H À 18H

En tant qu'enseignant, notre voix est votre outil le plus puissant. Dans ce module, nous vous donnerons les moyens de découvrir et d'accéder à votre voix la plus authentique. Déballez ce qui vous émeut, vous inspire et réveille votre sens d’être le plus vivant. Explorez le langage, la construction de thèmes et amplifiez votre voix avec des outils vous permettant de communiquer clairement, avec détermination et puissance. Lorsque nous savons qui nous sommes vraiment, nous pouvons rester debout sur nos pieds.

INFORMATIONS SUPPLÉMENTAIRES: Dans ce module, il est temps d’être authentique avec nous-mêmes et d’aller chercher la personne entière que nous sommes. Tout est question d'intention, de but et de notre relation à l'enseignement et à la communication. Décomposez les paternes et créez une nouvelle résilience avec votre voix. À travers diverses techniques d’entraînement vocal, explorez à la fois le pouvoir et la subtilité de votre voix. Apprenez à communiquer le plus efficacement possible avec vos clients et votre classe.

Vous allez apprendre à:

  • Apporter intention, énergie, sagesse et confiance à votre enseignement;

  • Créer un thème et le transmettre à votre classe;

  • Aligner votre voix avec votre musique pour une musicalité et une exécution optimales;

  • Apprendre à prendre soin de votre voix et la projeter.

 
 

 
 

FORMATION ELMNT 360 DE 50 HEURES ENSEIGNÉ PAR NATALIE KAKON & ANDREW BATHORY

PRIX POUR PROGRAMME: 1250$* + txs

VOUS POUVEZ AUSSI VOUS INSCRIRE AUX SESSIONS INDIVIDUELLES

* Repas et Manuel inclus / Possibilité d’accréditation

 
 
 

MODULE INTENSIVE ELMNT

Améliorez vos compétences en enseignement, soyez spécifique et approfondissez vos connaissances avec ELMNT Intense. Nous vous proposons 3 modules intensifs conçus pour amener votre enseignement à un autre niveau et améliorer votre compréhension de la science du mouvement et de l'alignement pour créer des classes plus puissantes et plus mémorables. Tous les programmes intensifs ELMNT sont admissibles aux crédits d'éducation permanente de CanFit Pro. Pour obtenir des informations détaillées, veuillez nous contacter pour en savoir plus.

 
 
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FORMATION INTENSIVE SPINNING

À travers le mouvement, la musique et l'intention, nous nous réveillons. Une classe de cardio-vélo (spinning) nécessite la maîtrise de la technique, la compréhension globale de la musique, la façon de créer une intention et un thème pour vos cyclistes et la confiance nécessaire pour utiliser le pouvoir de votre voix. Dans cette formation, nous vous guiderons à travers toutes ces étapes. Enracinés dans la technique et entraînés de manière sportive, nous vous enseignerons comment créer des cours percutants en utilisant le RPM, la résistance, le temps et le positionnement. Nous allons également vous apprendre à améliorer la technique avec l'utilisation de votre musique, votre voix, du coaching et de vos intentions. Lorsque nous parlons de bootcamp, nous parlons du corps, de l'esprit et l’âme.

INFORMATIONS SUPPLÉMENTAIRES: Au cours de cette formation, peu importe votre niveau, nous vous pousserons à acquérir les compétences qui vous mèneront à être un motivateur et instructeur autonome, aidant les gens à se connecter à leurs intentions. Parce que ce n’est pas seulement ce que vous faites, mais le pourquoi et comment vous le faites.

Vous allez apprendre à:

  • Construire des cours de styles variés (technique, rythmique et combiné);

  • Enseigner en harmonie avec votre musique: apprendre le rythme, la stimulation, comment construire une liste de lecture,etc.

  • Diriger avec confiance et authenticité;

  • Amener l’attention, la pleine conscience et le focus sur le vélo.

 
 

WEEK-END 1 / TECHNIQUE: Nous décortiquons la technique, l’alignement, vous enseignons les exercices et les types de séquences. Nous pédalons, nous transpirons et nous nous entraînons comme des athlètes.

WEEK-END 2 /PERFORMANCE: Vous aller utiliser le vélo des enseignants et commencer à entraîner votre performance en tant que motivateur et instructeur. La musicalité, le travail de la voix, la passion et le but. Quelle est votre voix unique et comment la partagez-vous? C'est là que la magie s'opère et nous pouvons tout ressentir

 

DEUX FORMATIONS INTENSIVES DE 24 HEURES

9,10 & 23,24 MARS 2019 de 13h à 19h + semaine de cours entre les deux fins de semaines (minimum de 7 cours du lundi au vendredi]

4,5 & 11, 12 MAI 2019 de 13h à 19hr + semaine de cours entre les deux fins de semaine (minimum de 7 cours du lundi au vendredi)

PRIX: 725$ + 75$ pour manuel

* Possibilité d’accréditation

 
 

 
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FORMATION CORE - NIVEAU 1

Un week-end intensif conçu pour accéder à la puissance du le centre de votre être. Dans ce module, plongez profondément dans la musculature du corps humain, comprenez comment il bouge et comment il aide à créer une posture et avoir des membres en santé. Grâce à l’utilisation de la méthode Pilates et d’autres techniques de base innovantes, découvrez comment améliorer la stabilité tout en réduisant la douleur et les blessures dans le corps de vos clients. Lorsque nous connaissons notre fondement central, nous pouvons quitter un lieu de confiance et d’ancrage. Souffle, mouvement, mobilité, tout commence par le centre de soi.

INFORMATIONS SUPPLÉMENTAIRES: Cette formation est conçue pour les professeurs de yoga, les entraîneurs personnels ou tout praticien expérimenté qui cherchent à approfondir leur compréhension de l'anatomie fondamentale et des principes du mouvement. Un minimum de 3 années de pratique constante du mouvement est requis pour participer à cette formation intensive.

Vous allez apprendre à:

  • Comprendre les modèles de mouvement;

  • Pratiquer et enseigner le travail respiratoire intégré;

  • Comprendre les signaux pour un engagement de base optimal;

  • Créer vos propres exercices uniques.

 
 

FORMATION INTENSIVE DE 15 HEURES

24-25-26 MAI 2019 / Vendredi 18-21H  / Samedi 13-19H / Dimanche 13-19H

PRIX: 325$ + 75$ pour manuel

* Possibilité d’accréditation

 

 
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FORMATION BARRE - NIVEAU 1

Un week-end intensif conçu pour entrer dans le corps grâce à un entraînement en force inspiré par la danse. Apprenez des principes d’alignement simples mais puissants pour créer du tonus et de la longueur dans tout le corps. Comprendre l'anatomie des hanches, décomposer la biomécanique de base et apprendre à enseigner des exercices de barre à des non-danseurs. Découvrez comment utiliser la musique au maximum de vos potentialités et apprenez à appliquer des indices d'alignement détaillés dans une classe rythmée rapidement afin de susciter un sentiment de soutien qui permettra à vos clients de se sentir centrés et plus intégrés dans leur corps.

INFORMATIONS SUPPLÉMENTAIRES: Cette formation est conçue pour les professeurs de yoga, les entraîneurs personnels ou tout praticien expérimenté qui cherchent à approfondir leur compréhension de l'anatomie fondamentale et des principes du mouvement. Un minimum de 3 années de pratique constante du mouvement est requis pour participer à cette formation intensive.

Vous allez apprendre à:

  • Créer des séquences pour offrir des entraînements pour le corps en entier;

  • Créer vos propres exercices pour engager en toute sécurité des stabilisateurs profonds;

  • Comprendre et maîtriser l’alignement optimal; 

  • Utiliser la musique comme outil d'enseignement.

 
 

FORMATION INTENSIVE DE 15 HEURES

31-1-2 JUIN 2019 / Vendredi 18-21H  / Samedi 13-19H / Dimanche 13-19H

PRIX: 325$ + 75$ pour manuel

* Possibilité d’accréditation